“250 watt voelt de ene dag als windje mee, de andere als stoempen tegen de wind.”
Garmin en Wahoo kennen je wattage. Ik ken jou. Een plan op maat — op basis van jouw data, elke week bijgesteld naar hoe het ging én hoe het voelde.
Drie type fietsers die ik vaak tegenkom
Toertocht of koers, net begonnen of vastgelopen — en klaar met apps die niks uitleggen? Het antwoord is hetzelfde: een plan op maat, met uitleg, en een coach die meedenkt.
Van aanmelding tot weekplan
Hoeveel Rob wil je erbij?
Persoonlijk, én medisch onderbouwd
Ik ken jou — en ik weet waar ik het over heb. Ik ben arts en weet hoe je lichaam op training reageert: wanneer trainingsprikkels je sterker maken, en wanneer de belasting omslaat in overbelasting, met kans op blessures of ziekte. Precies daar “slopen” veel renners zichzelf. Ik bouw je schema zo op dat je sterker wordt zónder eroverheen te gaan.
Ik heb zelf veel klinisch wetenschappelijk onderzoek gedaan en heb veel ervaring met data-analyse en de interpretatie ervan. Die ervaring gebruik ik om jouw trainingsdata goed te doorgronden. Ik kijk verder dan de cijfers op zich: ik snap wát ze zeggen — en dus of jouw trainingen je verder brengen naar je doel.
En ik heb regelmatig persoonlijk contact met je om te bespreken hoe het met je training gaat — data én gevoel, allebei tellen.
Aanmelden duurt twee minuten. Maandelijks opzegbaar.
Ik bel je voor je eerste schema.